Le palmage loisir au BSS

jeudi 1er mai 2008
par  MIKA

La section palme-loisir du club Brocéliande sport subaquatique de Montfort offre à ses participants des activités ludiques . Ces séances sont animées par les cadres du club BSS diplômés initiateurs de plongée par la ffessm (fédération française d’étude et de sports sous-marins).
Le programme de cette section permet aux nageurs ainsi que les plongeurs de différents niveaux de se maintenir en condition physique et d’améliorer leurs nages.
Différents thèmes sont traités :

  • apprentissage et perfectionnement de la nage classique sans palme
  • découverte et amélioration des techniques de nage avec palmes ( ventrale, dorsale, costale et monopalme)
  • apprentissage des gestes élémentaires nécessaires pour un futur passage de niveau de plongée bouteille et apnée
  • travail sur l’apnée dynamique : découverte et programme de progression
  • travail sur l’apnée statique : décontraction et confiance en soi - initiation au hockey et jeux aquatiques
  • stretching en fin de séance.

Le principal but de cette formation est la préparation à randonnée subaquatique ou palmée (Snorkeling). Cette dernière présente l’avantage d’être accessible à toutes et à tous et permet de découvrir nos rivages, la faune et la flore qui les peuplent. Il est également possible de pratiquer la photo sous marine en apnée.!

Le trombinoscope des encadrants

Le Samedi matin 9h00-10h30.

Le trombinoscope des élèves

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